Le Club du Parc
HIIT

Hiit

Fitness | 30 min


le HIIT (high intensity interval training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercices plus modérés.




Cours dispensé dans les difficultés suivantes :

  • Cours un peu plus difficiles accessibles à toutes personnes sans problème physique particulier